Une pause bien-être estivale au centre-ville d'Ottawa

L'été est le moment idéal pour sortir, faire une pause dans votre routine quotidienne et profiter de tout ce que le centre-ville d'Ottawa a à offrir.

Que vous cherchiez une petite pause en milieu de journée, une raison de sortir ou une excuse pour découvrir un nouveau café ou un endroit où prendre le déjeuner après une séance de sport, le centre-ville rend facile l'intégration d'un peu de bien-être dans votre journée.

Cet été, profitez du yoga et du Pilates en plein air gratuits sur la Colline du Parlement, puis explorez quelques-uns des cafés locaux, marchés et endroits pour emporter à proximité.

Bougez

Yoga au Parlement

Organisé par Elevate Yoga, le Yoga au Parlement propose un cours de yoga en plein air gratuit tous les mercredis à midi. Installées devant le décor emblématique de la colline du Parlement, ces séances du midi sont un excellent moyen de s’étirer, de se ressourcer et de profiter de l’air frais pendant la journée.

Les cours ont commencé le 8 juillet et se poursuivent tout au long de l’été.

Pilates au Parlement

Organisé par Soma Pilates, le Pilates au Parlement est une série de cours de Pilates sur tapis en plein air, gratuits et conçus pour être accueillants et accessibles à tous les niveaux.

Profitez d’un entraînement revigorant tout en admirant l’une des vues les plus emblématiques d’Ottawa et en tirant le meilleur parti de l’été en plein air.

Prochains cours de Pilates :

• Dimanche 19 juillet
• Mardi 28 juillet
• Dimanche 9 août
• Mardi 18 août
• Dimanche 30 août
• Mardi 8 septembre

À apporter

Vous prévoyez de participer à un cours ? Assurez-vous d'emporter :

• Tapis de yoga ou de Pilates
• Bouteille d'eau
• Serviette
• Crème solaire
• Lunettes de soleil
• Chapeau
• Vêtements confortables pour les jours plus frais ou venteux

La meilleure partie ? Aucune inscription n'est requise. Venez simplement, trouvez un endroit et profitez-en.

Faire le plein au centre-ville

Après votre entraînement, continuez sur cette lancée en explorant quelques-uns des cafés, marchés et spots de restauration rapide du centre-ville.

Que vous cherchiez un café pour bien commencer la journée, une boisson rafraîchissante après le cours ou un déjeuner rapide à emporter, il y a plein d’options à quelques pas.

Arrêts café

Ottawa Bike Café
Bridgehead
Cafe Deluxe
Morning Owl Laurier
Manhattan’s Coffee Co.
Parliament Cafe
Country Style
Moulin de Provence

Boissons fraîches et petites gourmandises

Pomonas
Olly Fresco’s
Vie Bella Market & Deli

Déjeuners à emporter

Mad Radish
Paninaro
Z-Tecca Mexican Eatery
Toro Eats & Treats
Vie Bella Market & Deli
Gooney’s
Shakey’s Homestyle Cuisine & Deli
Shawarma Maestro
Palermo Express
Crêperie RIM

Profitez au maximum de votre journée au centre-ville

Une pause bien-être ne doit pas prendre toute votre journée. Parfois, il suffit de s’éloigner de sa routine pendant une heure.

Commencez par un cours de yoga ou de Pilates en plein air gratuit sur la Colline du Parlement, prenez un café ou un déjeuner dans un commerce local à proximité, et prenez un peu de temps supplémentaire pour profiter du quartier du centre-ville autour de vous.

C’est une façon simple de bouger, de soutenir les commerces locaux et de profiter pleinement de l’été au centre-ville d’Ottawa.